Uw osteopaat in Utrecht

Boek uw afspraak online

Uw osteopaat in Utrecht

Boek uw afspraak online

Uw osteopaat in Utrecht

Boek uw afspraak online

Voedingssuppletie


Uw osteopaat Utrecht van Centrum Osteon adviseert u in sommige gevallen het gebruik van voedingssuppletie van de fabrikanten Metagenics, Biotics, Bonusan of Orthica om het natuurlijk herstel van het lichaam te ondersteunen. Onderstaand treft u de meest geadviseerde producten. Weet u niet zeker meer welk product uw osteopaat geadviseerd heeft? Neem dan eerst contact op met uw osteopaat Utrecht van Centrum Osteon!

Suppletie van Metagenics, Biotics, Bonusan en  Orthica zijn voordelig te bestellen bij deonlinedrogist.nl

Omega-3

Vetzuren zijn lange ketens koolstofatomen gebonden aan waterstofatomen. Deze vetzuren worden in de darm uit de vetten gehaald door deze los te koppelen (met behulp van enzymen) van de vetkop  (glycerolgroep). Onverzadigde vetzuren hebben een of meerdere dubbele bindingen tussen hun koolstofatomen waardoor ze op die plaats geen binding maken met een waterstofatoom en waardoor ze een knikje maken. Onverzadigde vetzuren zijn dus niet volledig verzadigd met waterstofatomen. Verzadigde vetzuren hebben geen dubbele bindingen en zijn dus volkomen recht. Zij zijn volledig verzadigd met waterstofatomen. Juist de knik in een onverzadigd vetzuur maakt dat dit vetzuur niet makkelijk kan samenklitten in onze slagaders en cellen. Verzadigde vetzuren hebben deze knik niet en klitten hierdoor wel gemakkelijker samen.  Hierdoor kan, in combinatie met de kleverige suikers in het bloed, atherosclerose ontstaan (dichtslibben van de aders) en dit kan uiteindelijk leiden tot een hartaanval of beroerte. Hierbij moet gezegd worden dat de suikers de grootste boosdoeners zijn. Suiker (glucose) is kleverig en bindt zich in onze vaten aan eiwitten, vetzuren en cholesterol (LDL). Minder suikers consumeren draagt zodoende bij aan een gezond vaatstelsel.  Onverzadigde vetzuren, cholesterol en eiwitten zullen dan geen schade aan de wanden kunnen aanrichten.

Omega 3 is een meervoudig onverzadigd vetzuur met de eerste dubbele binding (tot stand gebracht door elektronen) op  de derde koolstofatoom (C). De twee bekendste omega 3 vetzuren zijn DHA en EPA. Omega 3 vetzuren nestelen zich in in de celwanden en maken de cellen flexibeler en gaan onder andere  ontstekingen tegen. De tegenhanger van omega 3 is omega 6 (met een eerste dubbele binding op de zesde koolstofatoom). Omega 6 is in principe een goede vetzuur. Het bevindt zich in de celwand en bevordert onder andere ontstekingsreacties, indien de cel dat wenst. Maar omdat we  via onze huidige Westerse voeding een overmaat aan omega 6 binnenkrijgen (door de veel gebruikte oliën), kunnen de ontstekingen niet genoeg geremd worden door omega 3. Omega 3 vetzuren komen veel voor in krill.  Dat zijn kleine ongewervelde, garnaalachtige zeedieren die behoren tot de orde Euphausiacea. Krill wordt gegeten door vis. Vis bevat daarom omega 3. Vette vis zoals zalm, makreel en haring bevat de meeste omega 3.

Een grotere dagelijkse inname van Omega 3 zorgt ervoor dat de cellen in ons lichaam flexibeler zijn, minder kleine ontstekingsreacties genereren en beter functioneren. Omega 3 draagt zodoende bij aan gezonde gewrichten (gaat rheuma, en arthritis tegen), gezond cardiovasculair systeem (normale bloeddruk en minder plaque vorming in de vaten), gezonde hersenen en zenuwstelsel (concentratie), gezonde ogen en goed zicht. Bovendien bevordert het de ontwikkeling van het ongeboren kind.

Onderstaand staat een lijstje  van kwalitatief hoogwaardige omega 3 producten verkrijgbaar op de Nederlandse markt.

  • Metagenics Eskimo Extra

    • 25, 50 of 90 capsules
    • Visolie voor alle leeftijden.
    • Bevat per capsule
      • Omega-3 vetzuren EPA: 300 mg
      • Omega-3 vetzuur DHA: 200 mg
      • Vitamine E (anti-oxidant)
    • glutenvrij, lactose vrij
    • gebruiksadvies: eerste 4 maanden 3 capsules per dag, daarna 1-2 capsules per dag
    • Prijs: ongeveer euro 38,- (90 capsules)

 Biotics Biomega 3 EPA DHA 300

  • 100 capsules
  • Visolie voor alle leeftijden.
  • Bevat per 2 capsules
    • Omega-3 vetzuren EPA: 360 mg
    • Omega-3 vetzuur DHA: 240 mg
    • Vitamine E (anti-oxidant)
  • glutenvrij, lactose vrij
  • gebruiksadvies: eerste 4 maanden 5 capsules per dag, daarna 2-4  capsules per dag. Capsules innemen bij een maaltijd.
  • Prijs: ongeveer euro

Multivitaminen

Onze voeding bevat te weinig vitamines en mineralen. Daarom is het raadzaam om dagelijks een multivitamine te gebruiken. Hieronder  staat een lijstje  van kwalitatief hoogwaardige multivitamineproducten verkrijgbaar op de Nederlandse markt.

Metagenics Multigenics Men/Femina/Senior/Junior

  • 30 zakjes
  • Multigenics Men voor mannen, Multigenics Femina voor vrouwen, Multigenics senior voor ouderen boven de 55, Multigenics junior voor kinderen onder de 12 jaar.
  • Bevat ook veel vitamine C en D
  • glutenvrij, lactose vrij, soja vrij
  • gebruiksadvies: dagelijks 1 zakje
  • Prijs: ongeveer euro 25,00

Metagenics Health Reserve 2000 (180T)

  • 180 tabletten
  • bevat vitamines voor volwassenen
  • glutenvrij, lactose vrij, soja vrij
  • gebruiksadvies: dagelijks 1 tablet
  • Prijs: ongeveer euro 25,00

Bonusan Multi Forte Pro actief

  • 60 zakjes
  • Voor mannen, vrouwen senioren en kinderen boven 12 jaar
  • Bevat extra veel vitamine C en D, extracten van planten,kruiden en paddestoelen.
  • glutenvrij, lactose vrij, NIET soja vrij
  • gebruiksadvies: dagelijks 1 zakje
  • Prijs: ongeveer euro 42,50

Bonusan Multi Vital Forte Tiener Actief

  • 60 tabletten
  • Voor tieners
  • Bevat extra veel vitamine C en D, extracten van planten,kruiden en paddestoelen.
  • glutenvrij, lactose vrij, NIET soja vrij
  • gebruiksadvies: dagelijks 2 tabletten
  • Prijs: ongeveer euro 17,50

Vitamine D

Vitamine D wordt in onze huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. Het draagt bij aan een goede calcium- en fosfor opname uit onze darmen en deze worden vastgelegd in onze botten en tanden. Vitamine D is nodig om botontkalking (osteoporose) zoveel mogelijk te beperken, en daarmee het risico van osteoporose op latere leeftijd te verminderen. Vitamine D speelt ook een belangrijke rol bij de celgroei en celdeling, zoals in het immuun(afweer)systeem. Een vitamine D tekort kan leiden tot ernstige vermoeidheid en depressie. In West Europa worden de meeste mensen te weinig blootgesteld aan zonlicht, waardoor zij een vitamine D tekort hebben. Het is daarom raadzaam om extra Vitamine D te gebruiken, met name in de wintermaanden.

Metagenics Vitamine D 2000 IU

  • 84 of 168 kauwtabletten
  • Voor mannen, vrouwen,  senioren en kindereen
  • Bevat 50 microgram vitamine D3 in de best opneembare vorm
  • glutenvrij, lactose vrij,  soja vrij, geschikt voor vegetariers
  • gebruiksadvies: dgelijks 1 zakje
  • Prijs: ongeveer euro 42,50

Voedingssuppletie voor gewrichten, pezen en banden

Onderstaande producten dragen bij aan goede gezonde gewrichten, pezen en banden. Daarnaast zijn Omega 3 en Vitamine D erg belangrijk voor deze weefsels.

  •  Metagenics ArthroMax-3 (18oT)

    • voor volwassenen.
    • bevat o.a. glucosaminesulfaat en chondroitine (sulfaat)
  • Metagenics CurcuDyn

    • voor volwassnen. Voor gewrichten, kraakbeen en pezen.
    • Bevat o.a. curcumextract en gemberextract en Vit D, remt pro-inflammatoire wegen.

Probiotica

Probiotica zijn miro-organismen zoals bacteriën die de darmwerking positief beïnvloeden door de darmflora (het geheel aan goede en slechte bacteriën in de darmen) in balans te brengen. Daarbij is het belangrijk dat ook het darmslijmvlies goed functioneert. Hierop kunnen de bacteriën hechten. Indien men darmklachten heeft als buikpijn, diarree/obstipatie, opgeblazen gevoel, voedselintoleranties, coeliakie, prikkelbaar darmsyndroom etc.. is het verstandig jaarlijks een uitgebreide probiotica kuur te doen met hieraan vooraf een  L-glutamine kuur. Hieronder staat een lijst met de belangrijkste producten voor een optimale darmwerking. Raadpleeg uw osteopaat alvorens over te gaan op het kopen van een van deze producten.

Metagenics Nutrimonium

  • Een sterke 24 of 56 daagse kuur voor het  herstel van darmslijmvlies. Bevat 1500 microgram L-glutamine
  • Voor volwassenenbevat ook probiotica (2 stammen: 9 en 1 mlrd).
  • Bij gebruik voor volwassenen kan na 28 dagen het best ook gestart worden met een probiotica (probactiol Plus)
  • Metagenics Probactiol Plus

    • probiotica voor volwassenen in capsules
    • Bevat 2 bacteriestammen, ieder 12,5 mlrd
  • Metagenics Probactiol Junior

    • probiotica voor kindern tussen 3 en 12 jaar in capsules
    • Bevat 2 bacteriestammen, ieder  1 mlrd
  • Metagenics Probactiol Infantis

    • probiotica voor baby’s vanaf half jaar oud  enkinderen tot 3 jaar in capsules.
    • Bevat 2 bcteriestammen, totaal 4,5 mld
  • Metagenics Probactiol Mini

    • probiotica voor zuigelingen in druppelvorm
    • bevat 2 bacteriestammen
  • Metagenics Candex

    • 45 daagse kuur voor de bestrijding van schimmels
  • Metagenics Paracid

    • 45 daagse kuur voor de bestrijding van parasieten
  • Metagenics Similase Total

    • 15, 60 of 120 capsules
    • ondersteunt de vertering van eiwitten, vetten en koolhydraten op een natuurlijke manier
    • gebruiksadvies: 1 capsules tijdens of net na de maaltijd
  • Bonusan Probio Expert Resilience

    • probiotica voor volwassenen in poedervorm (zakjes)
    • bevat maar liefst 16 verschillende stammen
    • prijs: ongeveer euro 49,50
  • Bonusan Probio Fem

    • 10 tabletten
    • probiotica  voor vrouwen waarbij de darmflora verstoord is (blaas- urinewegontstekingen, vagianle schimmels, bacteriele vaginose)
    • Prijs: ongeveer euro 16,50
  • Orthica Orthiflor Protect

    • Probiotica voor volwassenen in poedervorm
    • bevat 8 verschillende stammen, totaal 5 mljrd per schepjes poeder (dagelijkse inname)
    • prijs: ongeveer 35 euro (30 dagen)
  • Orthica Orthiflor Start 90 gram

    • Probiotica voor Moeder en kind (zuigeling) in peodervorm
    • Te gebruiken tijdens de laatste zes weken tijdens de zwangerschap en voor bevalling en bij zuigelingen vanaf de geboorte tot de leeftijd van 1 jaar.
    • bevat 4 verschillende bacteriestammen.

Speciale formules

  • Metagenics MetaClear

    • ondersteunt de 1e, 2e en 3e fase van de leverontgifting
    • voor volwassenen, ook toe te passen bij medicatiegebruik. Dan best te gebruiken met een Vitamine B complex (Metagenics B-Dyn 90T)
  • Metagenics MetaSleep

    • 30 tabletten
    • Helpt bij het inslapen en doorslapen. Voor een goede nachtrust.
    • glutenvrij, lactose vrij,  soja vrij, geschikt voor vegetariers
    • gebruiksadvies: 1-2 tabletten, 30 minuten voor het slapen gaan
    • Prijs: ongeveer euro 30,00
  • Metagenics MetaRelax

    • 30 tabletten
    • zorgt voor een mentale en fysiek ontspanning.
    • Bevat o.a. magnesium in best opneembare vorm.
    • Prijs: ongeveer euro 30,-
  • Metagenics MenoHop

    • ondersteunt bij opvliegers, prikkelbare gevoelens en wisselende stemmingen tijdens de overgang.
  • Orthica Period Support

    • bij ongemakken rond de menstruatie
  • Orthica Blaas Support

    • bevat Vitamine C voor de weerstand en Cranberry
  • Orthica Metabool Support

    • voor het behoud van een normale bloedsuikerspiegel

Suppletie bij migraine en hoofdpijn

Niet te gebruiken door zwangeren, kinderen, mensen met nier- of leverproblemen.

MigraClear: www.migraclear.com

  • Totaalproduct voor mensen met chronische migraine en hoofdpijn
  • Bevat Magnesiumcitrate, Vitamine B2 (Riboflavine), feverfew, butterbur,  niacin, ginger, gingo biloba..
  • Meerdere onderzoeken tonen een reductie van klachten van iets meer dan 50% (zowel duur van aanval als intensiteit bij gebruik van magensiumcitraat, Vitamine B2 en Co-enzym Q10
  • Prijs: 6 mnd voor ongeveer euro 160,-

Migravent: www.migravent.com

  • Totaalproduct voor mensen met chronische migraine en hoofdpijn
  • Bevat Magnesiumcitrate, Vitamine B2 (Riboflavine), butterbur, Co-enzym Q10
  • Meerdere onderzoeken tonen een reductie van klachten van iets meer dan 50% (zowel duur van aanval als intensiteit bij gebruik van magensiumcitraat, Vitamine B2 en Co-enzym Q10
  • Prijs: 6 mnd voor ongeveer 160,-

Vitamine B2: 2 x daags 200 mg

Magnesiumcitraat: dagelijks 600 mg

  • Metagenics ArgiMag: 200 mg magnesiumcitraat per portie
  • Bonusan Magnesiumcitraat: 150 mg Plus per pil
  • Nutrivian Magnesiumcitraat 200 mg: 200 mg. 200 pillen euro 25,- (3 per dag), 0,378 c pd
  • Lucovitaal Magnesiumcitraat 400 mg: 60 tabletten euro 13, (2 per dag), 43 c pd
  • Solgar Vitamins Magensium Citrate 400 mg: 120 tabletten 27 euro (2 per dag),  45 c pd

Co-enzym Q10: 150 mg per dag

  • Lucovitaal Japanse Q10 200 mg , 30 tabletten, euro 31

Feverfew

  • (moederkruid met als werkzame bestanddeel parthenolide (met gehalte van 0,7 %)

Boerenwormkruid

5 HTP (5 hydroxytryptofaan)

  • voorloper van serotonine en melatonine



Osteopathie Utrecht (Zuilen)

Uw osteopaat: Frans van de Wier

Centrum Osteon
Amsterdamsestraatweg 542
3553 EN Utrecht


06 52 33 02 46

fvdwier@centrumosteon.nl

Contactformulier




Met welke klachten kunt u terecht bij Centrum Osteon.


Hier vindt u een overzicht van klachten waarvoor u contact kunt opnemen met uw osteopaat. Staat uw klacht er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op.


Lage rugpijn?

Lees dit artikel over rugpijn en ontdek hoe osteopathie u kan helpen!

Osteopathie voor volwassenen

  • Sportblessures
  • Chronische nek- en rugpijn (hernia)
  • Schouderpijn / frozen shoulder / impingement
  • Tennis- en golferselleboog
  • Uitstralingspijn in armen en benen (hernia)
  • Bekkenpijn (pre-postnataal)
  • Heup- knie- voetpijn
  • Slechte darmwerking / buikpijn /maagzuur
  • Hoofdpijn
  • Vermoeidheid / Stress / burn out

Volledig overzicht klachten

Osteopathie voor uw baby en kind


Volledig overzicht klachten

Copyright 2017 Centrum Osteon