Help! Ik heb een huilbaby: oorzaken, behandeling en osteopathische aanpak
Gerelateerde onderwerpen
Inleiding
Huilen is voor baby’s de enige manier om hun behoeften kenbaar te maken. Een baby huilt bijvoorbeeld als hij honger heeft, moe is of pijn ervaart. In de eerste maanden van hun leven huilen baby’s veel, en dat is normaal. Maar wat als een baby buitengewoon veel huilt? Wanneer spreken we van een “huilbaby”? En wat kunnen ouders doen om hiermee om te gaan? In dit artikel bespreken we wat een huilbaby precies is, wat de kenmerken en mogelijke oorzaken zijn, en hoe osteopathie kan helpen.
Wat is een huilbaby?
Een huilbaby is een baby die aanzienlijk meer huilt dan normaal. De term “huilbaby” wordt vaak gebruikt voor baby’s die langer dan drie weken, ten minste drie dagen per week, drie uur of meer per dag huilen. Deze definitie wordt vaak aangeduid als de “regel van drie” van de Amerikaanse kinderarts Wessel. Hoewel de term medisch niet officieel is, wordt hij veel gebruikt om ouders te helpen hun ervaring te begrijpen. Tegenwoordig wordt meer de regel gehanteerd, dat een baby overmatig huilt (huilbaby) wanneer de ouders vinden dat deze veel huilt.
Het huilen van een huilbaby lijkt vaak onbedaarlijk en kan leiden tot frustratie en uitputting bij ouders. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat huilen een symptoom is van iets anders, zoals ongemak, pijn of een onvervulde behoefte. Vaak stopt het huilen bij huilbaby’s vanzelf na enkele maanden, maar in de tussentijd kan het voor ouders erg zwaar zijn.
Kenmerken en symptomen van een huilbaby
Naast het overmatig huilen zijn er enkele andere veelvoorkomende kenmerken van een huilbaby:
- Onvoorspelbaar huilen: het huilen van een huilbaby komt vaak onverwacht en lijkt geen duidelijke oorzaak te hebben. Dit kan op elk moment van de dag of nacht gebeuren.
- Moeite met troosten: huilbaby’s laten zich moeilijk troosten. Waar een knuffel, voeding of wiegen bij andere baby’s vaak helpt, lijkt dit bij huilbaby’s minder effectief.
- Langdurig en intens huilen: het huilen van een huilbaby kan langer duren dan bij andere baby’s en klinkt vaak intenser.
- Onrust: veel huilbaby’s lijken onrustig. Ze bewegen veel met hun armen en benen en kunnen moeilijk in slaap vallen.
- Verhoogde spanning: sommige huilbaby’s hebben verhoogde spierspanning, bijvoorbeeld in de rug, nek of buik. Dit kan een reden zijn voor het ongemak dat de baby ervaart.
Oorzaken van een huilbaby
De oorzaken van het overmatige huilen kunnen uiteenlopen en zijn soms moeilijk vast te stellen. Vaak zijn er meerdere factoren die bijdragen aan het huilgedrag van een baby.
- Darmkrampen: een veel voorkomende oorzaak van huilen zijn darmkrampen. Baby’s hebben nog een onrijp spijsverteringsstelsel, wat kan leiden tot krampen en buikpijn. Zie voor meer informatie ons artikel over “Darmkrampen bij baby’s”.
- Reflux: sommige baby’s hebben last van reflux, waarbij maagzuur terugstroomt in de slokdarm, wat pijn en ongemak veroorzaakt. Zie voor meer informatie hierover ons artikel over “Reflux bij baby’s”.
- Overprikkeling: baby’s kunnen gevoelig zijn voor te veel prikkels uit hun omgeving, zoals geluid, licht of beweging. Dit kan leiden tot onrust en huilgedrag.
- Vermoeidheid: baby’s raken snel oververmoeid. Als een baby niet goed slaapt of moeite heeft met in slaap vallen, kan dit leiden tot overmatig huilen.
- Medische problemen: soms ligt er een onderliggend medisch probleem aan de basis van het huilen, zoals een oorontsteking of allergieën.
Osteopathische oorzaken en benadering van een huilbaby
Osteopathie is een manuele therapie die zich richt op het herstellen van bewegingsbeperkingen in het lichaam. Volgens sommige osteopaten kunnen bepaalde lichamelijke spanningen bij baby’s een rol spelen in het ontstaan van huilgedrag. Osteopathische oorzaken die vaak genoemd worden bij huilbaby’s zijn:
- Spanning in de schedel: bij een moeilijke bevalling, zoals een bevalling met tang- of vacuümverlossing, kan er spanning ontstaan in de schedelbeenderen van de baby. Dit kan leiden tot ongemak en huilgedrag.
- Spanning in de nek en rug: ook spanning in de nek of rug, veroorzaakt door een moeilijke ligging tijdens de zwangerschap of bevalling, kan ervoor zorgen dat een baby zich ongemakkelijk voelt en daardoor huilt.
- Spanning in het middenrif: het middenrif, een belangrijke spier bij de ademhaling, kan spanning vertonen na een bevalling. Dit kan leiden tot problemen met ademen en spijsvertering, wat op haar beurt tot huilgedrag kan leiden.
- Viscerale problematiek: problemen in het orgaansysteem zoals darmkrampen, reflux en obstipatie/diarree kunnen pijn veroorzaken bij het kindje. Dit kan zelfs tot overmatig huilen leiden.
- Overprikkeling van het neurovegetatief zenuwstelsel: een of meerdere voornoemde oorzaken kunnen de baby zodanig overprikkelen, dat zijn balans tussen alertheid en rust helemaal verstoord is. Het kindje verkeerd dan als het ware in een continue durende fight/flight (vecht/vlucht) gesteldheid. Veel huilen is hiervan onherroepelijk het gevolg.
Wat kun je als ouder doen bij een huilbaby?
Het omgaan met een huilbaby kan zwaar zijn, maar er zijn verschillende dingen die ouders kunnen doen om het huilen te verlichten en de situatie beheersbaar te maken:
- Troosten en nabijheid: houd je baby dicht bij je. Soms helpt het om je baby in een draagdoek te dragen, zodat hij of zij jouw lichaamshitte en beweging voelt.
- Routine opbouwen: huilbaby’s kunnen baat hebben bij regelmaat en voorspelbaarheid. Een vast slaap-, voedings- en speeltijdschema kan rust en structuur bieden.
- Rustige omgeving: zorg ervoor dat de omgeving van je baby rustig is. Vermijd harde geluiden en fel licht en creëer een serene ruimte waar de baby kan ontspannen.
- Kleine voedingen: bij baby’s die last hebben van reflux kan het helpen om kleinere, frequentere voedingen te geven, zodat de maag minder belast wordt.
- Hulp inschakelen: het is belangrijk om als ouder niet alles alleen te willen doen. Schakel op tijd hulp in van een partner, familieleden of vrienden om af en toe wat rust te nemen.
Wat moet je vooral niet doen als ouder?
- Niet boos worden: hoewel het begrijpelijk is dat je als ouder soms gefrustreerd raakt, is het belangrijk om je kalmte te bewaren. Boos worden op je baby zal het huilen niet stoppen en zal de situatie juist verergeren.
- Niet schudden: het schudden van een huilende baby, hoe wanhopig je je ook voelt, kan levensgevaarlijk zijn. Schudden kan leiden tot hersenbeschadiging of zelfs de dood.
- Je niet isoleren: het kan verleidelijk zijn om je terug te trekken als je baby veel huilt, maar zoek steun bij anderen. Praten met familie, vrienden of een professional kan verlichting bieden.
Wat kan een osteopaat doen bij een huilbaby?
Osteopathie kan verlichting bieden bij huilbaby’s door spanning in het lichaam van de baby te verminderen. Een osteopaat onderzoekt het hele lichaam van de baby om bewegingsbeperkingen op te sporen die het ongemak kunnen veroorzaken. Door middel van zachte, subtiele mobilsaties kan de osteopaat spanning in de schedel, nek, rug, buik of het middenrif verlichten.
Het doel van osteopathie is om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te ondersteunen en de balans te herstellen. Hoewel wetenschappelijk bewijs voor osteopathie bij huilbaby’s beperkt is, zijn er veel ouders die verbetering zien na enkele behandelingen.
Conclusie: huilbaby’s kunnen een grote uitdaging vormen voor ouders, maar het is belangrijk om geduld te hebben en hulp te zoeken waar nodig. Osteopathie kan een waardevolle aanvulling zijn op andere methoden om het ongemak van de baby te verlichten en zowel de baby als de ouders rust te geven. Heeft u nog vragen? Neem dan contact met ons op!
Contact & Locaties
Locatie osteopathie Utrecht
- Gebouw Gezondheidscentrum Zuilen
-
Amsterdamsestraatweg 542
3553 EN Utrecht - Uw osteopaat: Frans
- Parkeren is gratis of met blauwe kaart
Locatie osteopathie Vleuten
- Gebouw Zorgpoort Leidsche Rijn
-
Middenburcht 116
3452 MT Vleuten - Uw osteopaat: Thinka, Frans, Michael
- Parkeren is gratis
Wij zijn aangesloten bij de NVO en het NRO